В чате на бесплатном вебинаре по тайм-менеджменту периодически задают вопрос такого рода: тайм-менеджмент хорош для мужчин, а как быть женщинам? У которых много разноплановых дел: всех членов семьи нужно накормить, одеть, проводить, проконтролировать выполнение уроков у детей. А еще работа, да и за своей внешностью нужно следить  и т.д. и т.п.

Этим постом попытаюсь исправить ситуацию.

Британские ученые проводили исследования и выяснили, что в отличии от мужчин женщины  гораздо лучше делают одновременно несколько дел.

Вы, наверное, часто встречали в интернете призывы типа: «делайте только одно дело в один момент времени», «многозадачность – это плохо»? У меня на этот счет другое мнение: все это придумали однозадачные мужчины!

А если серьезно, то можно использовать и то и другое. В зависимости от типа задач.

Однозадачность: Важное дело (задачу), требуещее глубокого погружения, делаем  не совмещая ни с чем и не отвлекаясь.
Многозадачность: Совмещаем дела: не важные с обязательными. Можно в один момент времени нагружать делами разные части тела – руки делают механическую или рутинную работу, а голова – составляет план действий (творит).
Особенно это подходит для женщин, они многозадачны по природе. Когда варите обед – придумывайте подход к клиенту или сочиняйте стихи, статью в блог. Едете в транспорте  - записываете придуманное. Идете на работу – надиктовываете на телефон.

Но и для мужчин, которые в большинстве своем однозадачны, тоже можно придумать совмещение.

Переключение. Переключайтесь с однозадачного режима на многозадачный. Не противопоставляйте работу отдыху, а дополняйте. Используйте целенаправленный творческий досуг, а не пассивное лежание на диване перед телевизором. Играйте в творческие игры. Решайте головоломки. Выходите на фотоохоту. Такой досуг дает энергию, делает ваш разум более гибким и устойчивым к трудностям и стрессу.

В рассылке к книге «Тайм-менеджмент для занятых» есть приложение 2 «Распорядок дня – как все успеть?».  В этом приложении приведены примеры, что с чем можно совместить в течении дня. Подписывайтесь в правом верхнем углу страницы. И выбирайте то, что подходит именно вам!

Пишите в комментариях :

-к какому типу людей вы себя относите – однозадачным или многозадачным?

-какие у Вас проблемы по организации времени?

-с чем вы справились?

 

Поделиться статьей в соц. сетях

0
Понравилось? Поделись с другом:
Общаться со мной: